Massage thaïlandais traditionnel in Bern
Massage thaï authentique pour soulager les tensions grâce à l’acupression, à la pression rythmée et à des étirements guidés. Rétablit la circulation de l’énergie et améliore la souplesse pour une relaxation profonde.
Massage thaïlandais traditionnel
Découvrez l’art authentique du massage thaï traditionnel. Nos thérapeutes expérimentés travaillent le long de vos lignes d’énergie avec des techniques d’acupression, des compressions rythmiques et des étirements assistés semblables au yoga. Ce traitement classique aide à soulager les tensions musculaires, à améliorer la souplesse et à rétablir le flux naturel d’énergie de votre corps. Idéal pour tous ceux qui recherchent une pause régénérante du stress quotidien.
En un coup d'œil
Qu'est-ce que le massage thaïlandais traditionnel ?
Le massage thaïlandais traditionnel (Nuad Thai) est un art de guérison vieux de plus de 2 500 ans, basé sur le concept des lignes d'énergie (lignes Sen). Contrairement au massage occidental, il se pratique sans huile — vous portez des vêtements confortables et êtes traité sur un matelas au sol.
La thérapeute utilise tout son corps — mains, pouces, coudes, genoux et pieds — pour stimuler les points de pression le long des lignes d'énergie. Le traitement est complété par des étirements doux, similaires au yoga, qui améliorent votre flexibilité et libèrent les blocages dans le flux énergétique.
Chez Leo Health Massage à Berne, nous proposons un massage thaïlandais authentique par une thérapeute expérimentée formée en Thaïlande. Le traitement agit de manière holistique sur le corps et l'esprit.
Le massage thaïlandais traditionnel convient aussi bien aux personnes souffrant de plaintes spécifiques qu'à la prévention générale et à la réduction du stress.
Déroulement du traitement
1. Accueil & anamnèse : Votre thérapeute s'enquiert de vos plaintes, antécédents et souhaits.
2. Préparation : Vous enfilez des vêtements confortables (fournis). Le traitement se déroule sur un matelas au sol.
3. Pieds & jambes : Le massage commence par une pression douce sur les lignes d'énergie des pieds et des jambes.
4. Dos & épaules : Travail ciblé des points de pression le long de la colonne vertébrale.
5. Bras, mains & nuque : Travail fin sur les extrémités supérieures et la colonne cervicale.
6. Conclusion : Des techniques de relaxation douces clôturent la séance.
Troubles & indications
- Douleurs dorsales chroniques et tensions musculaires
- Raideur articulaire et mobilité limitée
- Céphalées et migraines dues aux tensions cervicales
- Stress, agitation et épuisement
- Sciatique et douleurs aux jambes
- Troubles du sommeil
- Blocages énergétiques
- Problèmes de circulation
Contre-indications
- Inflammations aiguës, fièvre ou maladies infectieuses
- Fractures récentes ou blessures articulaires
- Maladies cardiovasculaires graves
- Thrombose ou thrombophlébite
- Grossesse (surtout au 1er trimestre)
- Affections cutanées ou plaies ouvertes
- Hernie discale en phase aiguë
Conseils post-traitement
Après un massage thaïlandais, il est important de donner à votre corps le temps de se régénérer. Buvez beaucoup d'eau pour soutenir le métabolisme. De légères courbatures les 1 à 2 premiers jours sont normales. Évitez les activités sportives intenses le jour du traitement. Reposez-vous et écoutez les signaux de votre corps.
Fréquence recommandée
Pour les plaintes aiguës, nous recommandons 1 à 2 traitements par semaine pendant 3 à 4 semaines. Pour les tensions chroniques, une séance toutes les 2 semaines est idéale. En prévention, un massage thaïlandais mensuel suffit.
Assurance maladie
Le massage thaïlandais traditionnel chez Leo Health Massage est reconnu par la plupart des assurances complémentaires suisses. Notre thérapeute est certifiée EMR et ASCA. Vérifiez auprès de votre assurance si la médecine complémentaire est incluse dans votre couverture. Nous fournissons une quittance détaillée. De nombreux clients sont remboursés entre 50 % et 90 %.
Questions fréquentes
Le massage thaïlandais traditionnel diffère fondamentalement du massage classique occidental. Il se déroule sur un matelas au sol. Aucune huile n'est utilisée. La thérapeute travaille avec tout son corps et combine acupression et étirements similaires au yoga.
Mangez léger 1 à 2 heures avant le traitement. Portez des vêtements confortables ou utilisez ceux fournis. Informez votre thérapeute de toute plainte ou blessure. Arrivez quelques minutes en avance. Buvez beaucoup d'eau après le traitement.
Oui, le massage thaïlandais chez Leo Health Massage est reconnu par la plupart des assurances complémentaires suisses. Nous sommes certifiés EMR et ASCA. Veuillez vérifier auprès de votre caisse maladie quelles prestations sont couvertes.
Chez Leo Health Massage, nous proposons le massage thaïlandais en 60 et 90 minutes. Pour les primo-visiteurs, nous recommandons 90 minutes pour couvrir toutes les lignes d'énergie.
Le massage thaïlandais peut être intense mais ne devrait jamais être douloureux. Votre thérapeute ajuste l'intensité à vos besoins. Communiquez à tout moment si la pression est trop forte.
Autres prestations
Massage thérapeutique antidouleur
Massage à l’huile
Massage à l’huile aromatique combinant de douces techniques suédoises avec des influences thaïlandaises. Les mouvements fluides et délicats soulagent…
Massage de réflexologie plantaire
Massage de réflexologie plantaire avec une pression précise sur les points réflexes reliés aux systèmes du corps. Améliore la circulation, soutient…
Leo Health Massage Bern
| Dimanche | 10:00 – 20:00 |
| Lundi | 10:00 – 20:00 |
| Mardi | 10:00 – 20:00 |
| Mercredi | 10:00 – 20:00 |
| Jeudi | 10:00 – 20:00 |
| Vendredi | 10:00 – 20:00 |
| Samedi | 10:00 – 20:00 |